Pravidla parahokeje – co musíte vědět

Parahokej je rychlá a dynamická hra, která se hraje podobně jako klasický hokej, ale s úpravami pro hráče s různými typy postižení. Pokud chcete sledovat zápas, nebo se do hry pustit sami, stačí znát pár základních pravidel.

Základní pravidla hry

Na ledě stojí dvě týmy po šesti hráčích – pět na ledě a brankář. Zápas trvá tři třetin po 15 minutách, přestávky jsou 10 minut. Hra se řídí stejnými principy jako běžný hokej: střelba na branku, ofsajd, icing a tresty.

Ofsajd nastává, když hráč vstoupí do útočné zóny dříve než puk. Icing je situace, kdy hráč pošle puk z vlastní poloviny přes čáru středové čáry a druhý tým ho zachytí dříve než brankář. Oba případy jsou přerušeny a hra se obnoví vhazováním.

Tresty jsou rozděleny na menší (2 minuty) a větší (5 minut) a jsou udělovány za házení, střelbu z výšky, nebezpečné zákroky a podobně. Pravidla trestů jsou stejná jako v ledním hokeji, jen se přizpůsobují potřebám hráčů s handicapem.

Speciální úpravy pro hráče s handicapem

Kategorie hráčů jsou rozděleny podle typu postižení: hráči na sjezdovce (sled), hráči s omezenou pohyblivostí horní části těla a hráči s poruchou zraku. Každá kategorie má vlastní specifika, ale základní pravidla zůstávají stejné.

Hráči na sjezdovce používají speciální sádru, která jim umožňuje stát na ledě a pohybovat se přísunem síly rukou. Pro ně je povoleno držet puk rukou po dobu několika sekund, aby mohli nastavit střelu. To neplatí pro hráče bez sádry.

Pro hráče s omezenou pohyblivostí horní části těla jsou povoleny úpravy při střelbě – mohou použít menší hokejku nebo speciální úchop. Rozhodčí sledují, aby nedošlo k nebezpečným zásahům, a v případě potřeby udělí trest.

Hráči se zrakovým postižením hrají s mírně vyšším zvukovým signálem puků a brankář má speciální povolení k blízkosti branky, aby mohl lépe reagovat. Pravidla jsou upravena tak, aby každý hráč měl stejné šance na úspěch.

Rozhodčí mají specifický trénink, jak komunikovat s hráči s různými potřebami. Používají jasné signály, gestikulaci a pokud je to nutné, i krátké verbální pokyny. Tím se zajišťuje, že hra běží plynule a bezpečně.

Bezpečnost je na prvním místě. Všechny hráče vybavuje ochrannou výbavou – helma, chrániče kolen a loktů, chrániče břicha a rukavice. Navíc se na ledě kontroluje, že povrch není příliš tvrdý, aby se minimalizovalo riziko zranění.

Parahokej je nejen sport, ale i skvělý způsob, jak se zapojit do komunity. Díky jasným pravidlům a úpravám pro různé typy postižení může každý vyzkoušet radost z rychlé hry na ledě. Stačí se přidat k místnímu klubu, zjistit, do které kategorie patříte, a jít na led. Užijte si zápas plný akce a fair play!