Basketbalové rozměry – co potřebujete vědět

Chcete si zahrát basketbal, ale nevíte, jaké rozměry jsou správné? V tomto článku najdete jednoduché odpovědi. Vysvětlíme, jak velké má být hřiště, jak vysoký koš a jaký míč použít pro různé věkové skupiny. Díky tomu se vyhnete zbytečným chybám a hra bude plynulejší.

Rozměry hřiště

Standardní profesionální hřiště má délku 28 metrů a šířku 15 metrů. To je velikost, kterou najdete v NBA nebo evropské lize. Pro menší kluby a školní týmy se používá zkrácená verze – často 20 x 12 metrů. Důležité je mít dostatek místa na obě strany koše, aby hráči mohli rozběhnout útok i obranu.

Pokud stavíte hřiště doma nebo ve školní tělocvičně, měřte si dostupný prostor a přizpůsobte ho. Hřiště může být i o něco menší, ale nesmí být menší než 14 x 7 metrů, jinak se pravidla příliš mění a hru to ztíží.

Rozměry koše a míče

Koš má vždy výšku 3,05 metru (10 stop) od podlahy k horní části kruhu. Tento rozměr se nemění, ať už hrajete venku nebo uvnitř. Důležité je, aby byl koš pevně uchycen a neměl žádné výkyvy – jinak může dojít k nebezpečným situacím.

Míč se liší podle věku a pohlaví. Pro muže a chlapce od 15 let výše se používá míč o obvodu 75–78 cm a hmotnosti 600–650 g (velikost 7). Pro ženy a dívky od 15 let je míč menší – obvod 71–74 cm, hmotnost 470–500 g (velikost 6). Děti do 12 let hrají s míčem velikosti 5 (obvod 69–71 cm, hmotnost 450–500 g).

Pokud nejste si jisti, který míč pořídit, podívejte se na označení na kouli. Vyrábějící firmy uvádějí velikost a doporučený věk přímo na obalu.

Další praktický tip: při tréninku mějte vždy po ruce rezervní míč. Míč se může poškodit nebo napustit nevyrovnaně, a pak se hra může zbytečně prodloužit.

Rozměry hřiště a koše se dále upravují pro ulicové hry. Ulice často nabízí jen prostor pro 3‑metrový koš a menší plochu. V takovém případě je hlavní pravidlo – nejdříve zajistěte bezpečnost, pak se přizpůsobte dostupnému prostoru.

Jak vidíte, správné rozměry nejsou složité, ale dodržování jich zajišťuje, že hra bude férová a zábavná. Při organizaci turnaje nebo běžného tréninku zkontrolujte, jestli jsou všechny prvky na správných místech. Několik minut kontroly ušetří hodiny zbytečného přizpůsobování během hry.

Na závěr připomínám, že pravidla basketbalu jsou vytvořena tak, aby hráčům umožnila volný pohyb a spravedlivý souboj. Když znáte základní rozměry, můžete se soustředit na techniku, týmovou spolupráci a radost ze hry. Takže vyrazte na hřiště, připravte koš i míč a užijte si basketbal naplno!