Štítek: denní cvičení

Co se stane, když budu cvičit každý den? Změny v těle, mysli a životě

Cvičit každý den nemění jen tělo - mění tvůj mozek, spánek, imunitu a vztah k sobě. Zjisti, co se stane za první týdny, měsíce a roky, a jak to ovlivní tvůj život.