Výběr míče na volejbal – co potřebujete vědět

Stojíte před regálem a nevíte, který míč si pořídit? Nenadáváte se. Správný volejbalový míč může zlepšit hru, snížit riziko zranění a prostě vám udělat radost. V tomto článku vám ukážu, na co se zaměřit, a pomůžu rozhodnout se rychle.

Klíčové parametry míče

Hmotnost a velikost – Oficiální míč pro dospělé má vážit 260‑280 g a mít obvod 65‑67 cm. Pro děti jsou k dispozici lehčí a menší verze (220‑250 g, 60‑63 cm). Vyberte si podle věku a úrovně hráčů. Pokud trénujete tým různých věkových kategorií, pořiďte si sadu míčů různých velikostí.

Povrch a materiál – Většina míčů je vyrobená z kůže syntetické nebo pravé. Syntetická kůže je odolnější, snadněji se čistí a drsnější povrch poskytuje lepší grip na písku i dřevěných podlahách. Pravá kůže je měkčí a dává pocit „živého“ doteku, ale vyžaduje péči a je náchylnější k opotřebení.

Stupně tvrdosti (tlumení) – Míče mají různé úrovně tlumení, což ovlivňuje, jak moc se míč „houpá“ při dopadu. Pro trénink a rekreační zápasy se často volí míč s vyšším tlumením (měkčí pocit), zatímco soutěžní míč bývá pevnější a poskytuje rychlejší odraz.

Typy míčů a jejich využití

Tréninkové míče – Ty jsou levnější, mají vyšší odolnost a jsou vhodné pro časté údery. Pokud máte tým, který praktikuje denně, investujte do několika kusů, aby se nezničily během sezóny.

Soutěžní míče – Musí splňovat normy Mezinárodní federace volejbalu (FIVB). Jsou označené logem FIVB a mají přesně stanovenou hmotnost a tvar. Pro ligové zápasy a turnaje je nutné mít právě takový míč.

Plážové míče – Jsou měkčí, mají menší tlak a často jsou barevně výrazné, aby byly dobře viditelné na písku. Pokud hrajete venku, pořiďte si plážový míč, který lépe odolává slunci a písku.

Jakmile znáte tyto rozdíly, je výběr jednoduchý. Přemýšlejte, kde a s kým budete míč nejčastěji používat. Pro školní tým, který trénuje na dřevěné podlaze, si pořiďte syntetický tréninkový míč s mírně vyšším tlumením. Pro soutěžní zápas v hale investujte do certifikovaného FIVB míče s pravou kůží, pokud máte rozpočet. Pro rekreační hru na písku zvolte plážový míč, který je lehčí a dobře se drží v ruce, i když je vlhký.

Nezapomeňte také na správnou údržbu. Pravidelně otřete povrch, aby se odstranila prach a pot. Pokud používáte pravou kůži, aplikujte speciální krém na kůži a nechte míč uschnout na stinném místě. Syntetickou kůži stačí otřít vlhkým hadříkem.

Na závěr: výběr míče není raketová věda, ale stojí za to věnovat pár minut porovnání parametrů. Správný míč vám usnadní trénink, udrží radost ze hry a pomůže dosáhnout lepších výsledků. Tak neváhejte, vyberte si ten pravý míč a hrajte naplno!