Wellness Rekreace Jeseníky - Stránka 4
Jak trénovat soupaž pro lyžování: praktický návod pro lepší výkon na svahu
Zjistěte, jak trénovat soupaž pro lepší výkon na lyžích. Praktické cviky, které zlepší rovnováhu, sníží únavu a zmenší riziko zranění - bez strojů a bez nářadí.
Více detailů
Co je to prevence zdraví a jak ji aplikovat v každodenním životě
Prevence zdraví není jen o lékařích a lékách - je to každodenní volba, která rozhoduje o vašem kvalitativním životě. Zjistěte, jak malé změny v životním stylu mohou zabránit vážným nemocem.
Více detailů
Jak poznat symbolismus v fotbale: co skrývají barvy, gesta a symboly na hřišti
Symbolismus v fotbale není jen o barvách a logách. Je to dědictví, paměť a emocionální vazba mezi týmem, hráči a fanoušky. Zjistěte, jak poznat skryté významy za každým gólem, gestem a písní.
Více detailů
Co je to terciární prevence a proč je důležitá pro zdravý životní styl
Terciární prevence není o tom, jak se nemocí vyhnout, ale jak žít s ní. Zjistěte, co to je, proč je důležitá a jak ji využít, pokud máte chronické onemocnění.
Více detailů
Jak naučit dítě snorchlovat: praktický návod pro rodiče
Naučte dítě snorchlovat bez tlaku a strachu. Praktické kroky od dýchání přes masku až po první zkušenosti pod vodou - pro rodiče, kteří chtějí, aby jejich dítě objevilo krásu moře.
Více detailů
Co je záškoláctví a jak to ovlivňuje vaše zdraví?
Záškoláctví není jen chybění ve škole - je to signál, že dítě trpí. Zjistěte, jak ovlivňuje jeho fyzické i duševní zdraví a co můžete udělat, abyste pomohli.
Více detailů
Jaký je nejstarší fotbalový klub na světě? Příběh prvního týmu v historii
Nejstarší fotbalový klub na světě je Sheffield FC, založený v roce 1857. Založený nezávisle na škole nebo církvi, přežil války, ekonomické krize a přešel z amatérského hraní do moderního světa. Stále hraje a je symbolem původu fotbalu.
Více detailů
Jak začít jíst míně? Praktický návod pro zdravější stravu bez extrémů
Zjistěte, jak začít jíst míně - bez diet, bez hladovění a bez pocitu omezení. Zdravá strava začíná jednoduchými kroky, které změní vaše tělo i myšlení.
Více detailů
Kdo vyhrál Wimbledon 2023? Výsledky mužské a ženské soutěže
Wimbledon 2023 přinesl historické vítězství: Carlos Alcaraz jako první španělský mužský vítěz od 1996 a Markéta Vondroušová jako první negenerovaná hráčka, která vyhrála ženský titul. Zjistěte, proč byl tento rok obratem v tenise.
Více detailů
Co je dobré jíst večer? Praktické rady pro zdravou večeři bez zátěže pro tělo
Co je dobré jíst večer, abyste lépe spali a nezatěžovali tělo? Zjistěte, které potraviny podporují spánek a které ho ruší. Praktické rady pro zdravou večeři bez zátěže pro trávení.
Více detailů