Wellness Rekreace Jeseníky - Page 2
Z jakých disciplín se skládá triatlon? Úplný přehled tří částí
Triatlon se skládá ze tří disciplín: plavání, jízdy na kole a běhu. Zjistěte, jak probíhají jednotlivé části, jak se trénují přechody a proč je triatlon tak populární. Ideální přehled pro začátečníky.
Více detailů
Jak vznikl triatlon? Původ nejnáročnějšího sportu na světě
Triatlon vznikl jako neformální závod vojáků v roce 1920 ve Francii. Přežil války, vývoj a stál se olympijským sportem. Dnes je jedním z nejpopulárnějších výzvových sportů na světě.
Více detailů
Co je alternativní způsob života? Praktické způsoby, jak žít zdravěji bez přehnaného tlaku
Alternativní způsob života není o extrémech, ale o vědomém výběru: méně stresu, více klidu a životě, který vás opravdu naplňuje. Zjistěte, jak začít bez přehnaného tlaku.
Více detailů
Co nejíst při hubnutí břicha: pravé potraviny, které skutečně pomáhají
Co jíst při hubnutí břicha? Zjisti, které potraviny skutečně pomáhají spalovat tuk kolem pasu - a které ho jen zvětšují. Praktické rady bez zbytečných diet.
Více detailů
Jak trénovat soupaž pro lyžování: praktický návod pro lepší výkon na svahu
Zjistěte, jak trénovat soupaž pro lepší výkon na lyžích. Praktické cviky, které zlepší rovnováhu, sníží únavu a zmenší riziko zranění - bez strojů a bez nářadí.
Více detailů
Co je to prevence zdraví a jak ji aplikovat v každodenním životě
Prevence zdraví není jen o lékařích a lékách - je to každodenní volba, která rozhoduje o vašem kvalitativním životě. Zjistěte, jak malé změny v životním stylu mohou zabránit vážným nemocem.
Více detailů
Jak poznat symbolismus v fotbale: co skrývají barvy, gesta a symboly na hřišti
Symbolismus v fotbale není jen o barvách a logách. Je to dědictví, paměť a emocionální vazba mezi týmem, hráči a fanoušky. Zjistěte, jak poznat skryté významy za každým gólem, gestem a písní.
Více detailů
Co je to terciární prevence a proč je důležitá pro zdravý životní styl
Terciární prevence není o tom, jak se nemocí vyhnout, ale jak žít s ní. Zjistěte, co to je, proč je důležitá a jak ji využít, pokud máte chronické onemocnění.
Více detailů
Jak naučit dítě snorchlovat: praktický návod pro rodiče
Naučte dítě snorchlovat bez tlaku a strachu. Praktické kroky od dýchání přes masku až po první zkušenosti pod vodou - pro rodiče, kteří chtějí, aby jejich dítě objevilo krásu moře.
Více detailů
Co je záškoláctví a jak to ovlivňuje vaše zdraví?
Záškoláctví není jen chybění ve škole - je to signál, že dítě trpí. Zjistěte, jak ovlivňuje jeho fyzické i duševní zdraví a co můžete udělat, abyste pomohli.
Více detailů